エステを受けている女性
肩こりや腰痛
ほどよい力加減

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整体・マッサージ・指圧の違い

現代はさまざまな原因によって、肩こりや腰痛など体の不調を訴える方が増えています。それに伴い整体やマッサージ・指圧という言葉を耳にする機会も増えてきています。それではそれぞれの違いはどのようなものでしょうか。 根本的にはどれも自然治癒力を高めることを目的としていますが、自然治癒力に対するアプローチが違います。整体は、体全体の関節のゆがみやずれを主に手足を使用して改善させ自然治癒力を高めます。それに対してマッサージは、体の表面をもむ・おす・たたくなどして、血液循環やリンパ循環をよくし自然治癒力を高めます。また指圧は、体のコリを見つけ指圧によって自然治癒力の働きを戻そうとします。また資格の違いもあり、指圧・マッサージは国家資格になり、整体は民間資格になり多様な方法や流派が存在します。

基本的な価格相場について

整体はとても身近なものになり店舗の種類も増えてきました。多様な方法や流派が存在する為、自分に合った整体を見つけるのも楽しみの1つと言えるかもしれません。また整体院での価格も幅があります。基本的には時間単位での価格設定をしている所が多く、相場としては1時間5000円というのが業界平均と言えます。ただしリゾート地や都会などの土地柄や著名度によって金額に違いはでます。例えば芸能人で有名な「楽しんご」の整体ですと1時間25000円程します。また注意が必要なのは初回料金と2回目以降の料金が違う場合があります。事前に調べてから行くことをおすすめします。 このように整体の醍醐味としては、手軽さからじっくりと施術するものまで、幅広い選択肢があります。自分の症状や予算をみて実感してみてはいかがでしょうか。

身体をほぐす

整体に通っている

あるときから身体の調子がおかしくなってしまい、体調が優れないいといったことは誰にでもあり得ることです。こういったことの原因には身体のバランスが崩れていることが考えられます。

自身の健康のために

首をマッサージする

自身の健康のためには、常日頃からの意識が大切である。健康管理ができていれば簡単には身体を壊すことはないと言える。しかし忙しい毎日を過ごしていく中でどうしても無理が出てしまうものである。

整体を受ける前に

疲れている体

整体を受けることの出来る場所は年々増加しています。そのため、整体院同士で独自性を出すために技術やサービスの向上が加速しています。整体院を選ぶ際には、事前にサービス内容をネットなどで調べると良いでしょう。